Mnoho ľudí si pod pojmom bezlepková diéta predstaví len obmedzenia. Ak však viete, po akých surovinách siahnuť, Váš jedálniček môže byť pestrý a plný chutí. ✨️

Naša Beli je bezlepkáčka od 1 roka, takže o to to máme „jednoduchšie“, keďže si vôbec nepamätá lepkové chute.

U nás poväčšinou ani nie je problém s bezlepkovými potravinami, ale s tým, že má veľmi obmedzené preferencie jedál a nie je až taká dobrá jedáčka. 🙉👧

Dnes Vás pozývam nahliadnuť do Belinho sobotného jedálnička. 🍽

​🥞 Raňajky: Sladký štart s nadýchanými lievancami. ​Ráno robí deň a u nás doma ho Beli najradšej začína sladko, a preto sú lievance stávkou na istotu. 

​​🍓 Desiata: Svieža vitamínová bomba. Okolo 9:00 prichádza čas na niečo ľahké a v dnešnom prípade boli čerstvé jahody dokonalou voľbou.

​🍝 Obed: Talianska klasika- Špagety​. Kto by nemiloval cestoviny? Beli samozrejme nie je výnimkou, kľudne ich môže jesť každý deň a kľudne aj suché, len trochu osolené.😅

​🍰 Olovrant: Domáca bublanina od maminky​. Po obede cez víkend nesmie chýbať malý koláčik. Izkina najobľúbenejšia príchuť je….čokoládová. 🍫 Recept nájdete tu: https://www.celibeli.sk/bezlepkova-bublanina-kytoru-si-zamiluje-cela-rodina/

​🥗 Večera: Obložený tanier. Na ​večeru sme si pripravili obložený tanier, na ktorom bolo „z každého rožka troška“. Beli má rada šunku, hrianky, rajčinu, papriku, syry a tentokrát som pridala na skúšku aj miešané vajíčka, z ktorých Beli odjedla len málinko, lebo najradšej má vajíčka na tvrdo a z nich zje aj tak len bielko. 😅

Je pravda, že postupom času sa Belin jedálniček mierne obohacuje, ale stále máme ďaleko od „normálneho“ stravovania.😃

Verím, že pre Vás, ktorí doma bojujete s podobne vyberavými jazýčkami, bude tento jedálniček aspoň malou inšpiráciou.👌😉

Ak sa vám zdá, že nášmu dňu vládnu sacharidy, máte pravdu- niekedy je však dôležitejšia pohoda pri stole a plné bruško malej bezlepkáčky.🍀